声優の発声練習(ボイストレーニング)方法は？自宅で練習する方法を紹介

声優になるのに欠かせないのが

【発声練習】

養成所や専門学校でも必ず行われます。

声優以外でもアナウンサーなど

声を生業としている人の【発声練習】はどのように行われているのか

調べてみましたのでご覧ください。

呼吸法の練習

声をだすことも大切ですが、

”正しい呼吸法”を習得していないと

喉を痛めてしまいます。

出典：https://publicdomainq.net/sore-throat-cold-sick-0001894/

腹式呼吸の方法

イスに腰掛け、頭を下に下げて、上半身を折り曲げてください。
そして、肩や首の力を抜き、手はダラ～ンと下に下げましょう。
そのまま、ゆっくり息を吸ったり吐いたりしてみてください。
引用：https://www.msw-lesson.net/vocal/lesson03.html

出典：https://www.msw-lesson.net/vocal/lesson03.html

腹式呼吸のイメージは、

「息を吸うとお腹が膨らみ、吐くともとに戻る」

です。

腹式呼吸は、声優になるための練習では基本中の基本なので

毎日練習して、マスターできるようになるといいですね。

胸式呼吸の方法

胸式呼吸は、普段呼吸している方法が胸式呼吸です。

声優や歌手では腹式呼吸についての記事が多いですが

声優は様々な役をこなさなければなりません

そして、疲れているシーンなど

声をはらない場面では胸式呼吸で演技をします。

基本的な発声練習

まず、姿勢が大切です。

猫背にはならないように、背筋を伸ばして立ちます。

まずはセリフなどではなく

「あーーーーーーー」

「おーーーーーーー」

などで練習しましょう。

ベテランの人気声優、若本規夫さんの発声練習の動画がありますので

参考にしてみてください。

とても参考になりますよ！

ちなみに、家で発声練習をすると近所からの苦情も心配なので

防音対策されていない部屋では

できるなら壁に『防音材』を貼ることをおすすめします。

安元洋貴さんは貼っているそうです。

（あの低音ですからね・・・漏れまくりそうですし・・・）

「外郎売」は発声と滑舌に最適

役者といえば「外郎売」

役者を目指す人なら一度は通る道ではないでしょうか。

拙者親方と申すは、お立ち会いの中に、
御存知のお方も御座りましょうが、
御江戸を発って二十里上方、
相州小田原一色町をお過ぎなされて、
青物町を登りへおいでなさるれば、
欄干橋虎屋藤衛門、
只今は剃髪致して、円斎となのりまする。

元朝より大晦日まで、
お手に入れまする此の薬は、
昔ちんの国の唐人、
外郎という人、我が朝へ来たり、

帝へ参内の折から、
この薬を深く籠め置き、用ゆる時は一粒ずつ、
冠のすき間より取り出す。
依ってその名を帝より、
とうちんこうと賜る。
即ち文字には、
「頂き、透く、香い」と書いて
「とうちんこう」と申す。
引用：http://www.geocities.jp/actartcreator/shiryoushitzu/uirouuri-honbun.html